うまい!プロテイン

ダイエットや筋トレにプロテインが効果絶大!と聞くけど、とにかくまずい!とイメージしていないだろうか。

今回はそんな既成概念を打ち砕く、うまい!プロテインを紹介する。一回飲めば、あなたはプロテインの虜になる。

プロテインマニアの筆者がおすすめする、劇ウマプロテインメーカー「DNS」のプロテインを7種類厳選して紹介する。

Pro-X、ホエイ100、G+、SPを検証

DNSプロテインのラインナップは数多くあるが、その中でも今回は体作りやダイエット用途におすすめの4種類(Pro-X、ホエイ100、G+、SP)から計7種類の味を厳選して紹介する。各ラインナップの特徴、今回紹介する味をまとめると下の表になる。

# シリーズ 説明
1 Pro-X ドリンクタイプ(350ml)
ホエイプロテイン30g配合
マンゴー
2 ミックスベリー
3 ホエイ100 粉末を溶かすタイプ
最もベーシック
抹茶
4 ラムネ
5 G+ 粉末を溶かすタイプ
筋肉の分解を抑制するグルタミン配合
エスプレッソ
6 SP 粉末を溶かすタイプ
G+成分に加え、筋肉を増大させるHMB等配合
フルーツミックス
7 ヨーグルト

Pro-X マンゴー

おすすめ:★★☆☆☆

Pro-Xは、ジムの自動販売機で購入できるところもあるように、手軽にプロテインを補給できるのが特徴。気になるマンゴー風味の味は、甘さ控えめの濃縮マンゴージュース。

通常のマンゴージュースと比べると果実感はないが、鼻が良い方であればマンゴー特有のガス臭さも多少感じられるだろう。そのため、国産だけでなく海外マンゴーも好きという方におすすめ。

Pro-X ミックスベリー

おすすめ:★★★☆☆

続いてPro-Xのミックスベリー風味。味は、甘さ控えめのミックスベリージュース。ミックスベリー特有の渋みが多少あるが、マンゴー風味と比べるとさらっとしていて飲みやすい。

運動の直後に飲むので、できるだけ甘さ控えめのものを飲みたいという方におすすめ。

ホエイ100 抹茶

おすすめ:★★★★★

ホエイ100は、最もスタンダードなプロテインシリーズで、粉末を水で溶かして飲むタイプ。気になる抹茶風味の味は、甘さ控えめのお抹茶。日本庭園等で抹茶を飲んだことあるのであれば、まさにその味で、泡の触感も味わえる。

プロテインは基本的には毎日飲むので味に飽きやすいが、抹茶はシンプルな味なので飽きにくい。筆者もこの味の3kgを常用していて、抹茶が好きな人におすすめ。味はダントツのNo.1。

ホエイ100 ラムネ

おすすめ:★☆☆☆☆

続いてホエイ100のラムネ風味。味は、小さいころに駄菓子屋で売っていたしゅわしゅわと炭酸感がするラムネ風お菓子。

全体的にお菓子のような甘さが口に残るので、甘いお菓子が好きな人におすすめ。また、夏限定の発売になるので、買いたい人は夏にチェックしてみて。

G+ エスプレッソ

おすすめ:★★★★☆

G+は、ホエイ100の成分に加えてグルタミン酸が配合されていて、筋肉の分解を抑制し効率の良い体作り・ダイエットができるタイプ。気になるエスプレッソ風味の味は、薄めのアメリカンコーヒー。

味はコーヒーそのものなので、コーヒーを一日に何杯も飲むくらい好きという人におすすめ。ただし、カフェイン耐性のない人は要注意!私自身も経験しましたが、通常のコーヒー同様エスプレッソ風味を寝る直前に飲むと寝つきが悪くなります。エスプレッソ風味を飲むタイミングとしては、なるべく日中帯がおすすめ。

SP フルーツミックス

おすすめ:★★★★☆

SPは、G+の成分に加えてHMB等が配合されていて、筋肉を増大させることでさらに効率の良い体作り・ダイエットができるタイプ。気になるフルーツミックスの味は、甘めのフルーツミックスジュース。

デザート感覚でプロテインを補給できるので、甘めのミックスジュースが好きな女子に特におすすめ。なお、シェイカーで作るとできる泡について、気にならない人はそのまま、気になる人は泡が少なくなるのを待ってから飲むことがおすすめ。

SP ヨーグルト

おすすめ:★★★☆☆

続いてSPのヨーグルト風味。味は、市販されている乳酸菌飲料の味そのもの。通常のヨーグルト飲料と違って泡があるので、乳酸菌飲料を泡立てて飲んでも好きという人におすすめ。個人的には、ホエイ100のラムネ風味よりは断然飲みやすい。

まとめ

いかがでしたか。今回はDNSのプロテインシリーズから7種類を厳選して味を検証しましたが、自分に合ったものは見つかりましたか?詳しい味は上の記事を読み返してもらえればと思いますが、おすすめ度を下の表にまとめました。

# シリーズ おすすめ度
1 Pro-X マンゴー ★★☆☆☆
2 ミックスベリー ★★★☆☆
3 ホエイ100 抹茶 ★★★★★
4 ラムネ ★☆☆☆☆
5 G+ エスプレッソ ★★★★☆
6 SP フルーツミックス ★★★★☆
7 ヨーグルト ★★★☆☆

トップ3は、抹茶風味、エスプレッソ風味、フルーツミックス風味。

DNSプロテインの味

  • 抹茶が好きな人には、ホエイ100の抹茶風味がおすすめ
  • コーヒーが好きな人には、G+のエスプレッソ風味がおすすめ
  • 甘めのミックスジュースが好きな女子には、SPのフルーツミックス風味がおすすめ

全体的にDNSのプロテインは非常においしいものばかりですので、気になったものがあればまずは一度試してみてはいかがでしょうか。